Séance Nutrition & Naturopathie
Cette séance de nutrition et de naturopathie vise à optimiser la santé à travers l’alimentation et des méthodes naturelles.
Elle repose sur une approche globale, prenant en compte l’alimentation, le mode de vie, les émotions et l’environnement.
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Bilan de vitalité
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Discussion sur votre alimentation, votre digestion, vos antécédents médicaux, votre niveau de stress et votre mode de vie.
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Analyse de vos habitudes et de vos éventuelles carences ou déséquilibres.
Conseils personnalisés en nutrition
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Adaptation de l’alimentation selon vos besoins (perte de poids, digestion, fatigue, allergies, etc.).
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Suggestions de repas équilibrés et adaptés.
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Conseils sur les associations alimentaires et la qualité des aliments.
Conseils personnalisés en naturopathie
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Plantes médicinales (tisanes, huiles essentielles, compléments naturels).
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Techniques de bien-être (respiration, relaxation, hydratation).
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Ajustements du mode de vie (gestion du stress, activité physique, sommeil).
Plan d’action
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Recommandations pratiques et progressives.
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Suivi personnalisé pour ajuster les conseils selon votre évolution.
Comment se déroule une séance ?
